Картотека (средняя группа) по теме: Физкультминутки . Лучше, если физ. Вот, некоторые из них: Большой — маленький. Сначала буду маленьким, К коленочкам прижмусь. Потом я вырасту большим, До лампы дотянусь. Дети выполняют движения по тексту стихотворения. По ровненькой дорожке. По ровненькой дорожке, Дети идут шагом,По ровненькой дорожке.
Шагают наши ножки,Раз- два, раз- два,По камешкам, по камешкам, прыгают на двух ногах,По камешкам, по камешкам.. В яму — бух! Раз- два — поднялись, Раз- два — руки вниз. Клен. Ветер тихо клен качает, Влево, вправо наклоняет. Раз — наклон И два наклон. Зашумел листвою клен. Руки подняты вверх, движения по тексту. Три медведя. Три медведя шли домой Дети шагают на месте вперевалочку.
Папа был большой- большой. Этот пальчик чуть вздремнул. Этот пальчик уж уснул. Этот крепко, крепко спит.
Тише, тише, не шумите! Солнце красное взойдет, Утро красное придет, Будут птички щебетать, Будут пальчики вставать.
Дети поочередно загибают одной рукой пальчики противоположной руки и держат их в кулачке. На слова «будут пальчики вставать» дети поднимают руку вверх и распрямляют пальчики. Зайка. Скок- поскок, скок- поскок, Зайка прыгнул на пенек. Зайцу холодно сидеть, Нужно лапочки погреть, Лапки вверх, лапки вниз, На носочках подтянись, Лапки ставим на бочок, На носочках скок- поскок. А затем вприсядку, Чтоб не мерзли лапки. Движения по тексту стихотворения. Пальчики. Пальчики уснули,В кулачок свернулись.
- Волшебный цветок. Цель: Учить выражать свою индивидуальность. Представлять себя другим детям в группе. Детям предлагают .
- Физминутки проводимые на непосредственно образовательной деятельности в детском саду состоят из кратковременных упражнений .
- Картотека физминуток для подготовительной группы Комплекс физкультминутки 1. Упражнения для отработки рефлекса «Избегания».
- Картотека физминуток для детей Картотека физминуток для детей Для отдыха и. Физкультминутки по темам для младших групп Тема : «До свидания, .
- Картотека физминуток для подготовительной группы. Картотека подвижных игр средней интенсивности с речевым содержанием для .
Картотека (средняя группа) по теме: Физкультминутки. Опубликовано. Физминутки (физкультминутки) в детском саду. Физминутки" .
Один! Два! Три! Четыре! Пять! Захотели поиграть!
В картотеку входят физминутки, а также гимнастика для глаз.
На счет 1, 2, 3, 4, 5 пальцы поочередно разжимать из кулачка. На слова «захотели поиграть» пальцы свободно двигаются. Один, два, три, четыре, пять. Один, два, три, четыре, пять — топаем ногами, Один, два, три, четыре, пять — хлопаем руками, Один, два, три, четыре, пять — занимаемся опять. А в лесу растёт черника. А в лесу растёт черника, Земляника, голубика. Чтобы ягоду сорвать, Надо глубже приседать.(Приседания.)Нагулялся я в лесу.
Корзинку с ягодой несу.(Ходьба на месте.)Аист(Спина прямая, руки на поясе. Дети плавно и медленно поднимают то правую, то левую ногу, согнутую в колене, и также плавно опускают. Мтс Роутер 4G Инструкция подробнее. Следить за спиной.)—Аист, аист длинноногий,Покажи домой дорогу.(Аист отвечает.)—Топай правою ногою,Топай левою ногою,Снова — правою ногою,Снова — левою ногою.
После — правою ногою,После — левою ногою. И тогда придешь домой. А над морем — мы с тобою!
Над волнами чайки кружат,Полетим за ними дружно. Брызги пены, шум прибоя,А над морем — мы с тобою!
Раз, два, три, четыре –Вот летит ракета ввысь!(1—2 — стойка на носках, руки вверх, ладони образуют «купол ракеты»; 3—4 — основная стойка.)Все ребята дружно встали. Все ребята дружно встали Выпрямится. И на месте зашагали. Стой, раз, два! Прыг да скок, прыг да скок!
Забираются нередко Высоко, высоко! А теперь ещё немножко На другой поскачем ножке. За прыжком — другой прыжок, Выше прыгаем, дружок! Вытянули шеи –У кого длиннее! Один серый, другой белый, У кого длиннее! Мыли гуси лапки В луже у канавки.
Один серый, другой белый, Спрятались в канавке. Вот кричит бабуся: Ой, пропали гуси! Один серый, Другой белый Гуси мои, гуси! Выходили гуси, Кланялись бабусе Один серый, другой белый, Кланялись бабусе. Весёлые прыжки. Раз, два — стоит ракета. Три, четыре — самолёт. Раз, два — хлопок в ладоши, (Прыжки на одной и двух ногах.)А потом на каждый счёт.
Раз, два, три, четыре - Руки выше, плечи шире. Раз, два, три, четыре - И на месте походили. На слова «тише, тише» дети приседают, на «выше, выше» — выпрямляются.)Ветер веет над полями.
Ветер веет над полями,И качается трава. Наклоны туловища вправо и влево.)Вечером. Вечером девочка Мила (Шагаем на месте.)В садике клумбу разбила, (Прыжки на месте.)Брат ее мальчик Иван (Приседания.)Тоже разбил.. Вот выходим мы на луг. Расстилается ковёр. И направо и налево.
Прыг- скок, прыг- скок. Травушку покушали.
Тишину послушали. И быстрее всех поеду. Я нагнусь- нагнусь- нагнусь,Я до пола дотянусь,Пола я легко коснусь. Осторожно распрямлюсь.
Ручки вверх я подниму. Где там небо – не пойму! Я зажмурюсь и руками.
Поиграю с облаками. Я присяду, спинка прямо. Пусть меня похвалит мама! Ведь зарядку каждый день. Делать мне совсем не лень.
Руки в стороны, в кулачок,Разжимаем и на бочок. Левую вверх! Правую вверх! В стороны, накрест,В стороны, вниз. Тук- тук, тук- тук- тук!
Мы хлопаем руками, Хлоп- хлоп- хлоп! Качаем головой, И вертим головой. Мы руки поднимаем, Мы руки опускаем, Мы руки подаем. И бегаем кругом. Эй!
Попрыгали на месте. Руками машем вместе. Прогнули спинки, (наклон вперёд, руки на поясе, спину прогнуть)Посмотрели на картинки.
Нагнулись ниже. Какой же ты лентяй! Одна сова не спит, Летит, кричит. На суку сидит, Головой вертит. Присесть, сделать повороты головой вправо, влево.) Во все стороны глядит, Да вдруг как полетит. Разминаем руки, плечи,Чтоб сидеть нам было легче,Чтоб писать, читать, считать. И совсем не уставать.
Голова устала тоже. Так давайте ей поможем! Вправо- влево, раз и два. Думай, думай, голова.
Хоть зарядка коротка,Отдохнули мы слегка. Вот мы руки развели,Вот мы руки развели, Словно удивились, И друг другу до земли В пояс поклонились.(Наклонились, выпрямились) Ниже, дети, не ленитесь, Поклонитесь, улыбнитесь.(Выдох, вдох)Мы ладонь к глазам приставим,Ноги крепкие расставим. Поворачиваясь вправо, Оглядимся величаво. И налево надо тоже.
Поглядеть из- под ладошек. И - направо! И еще Через левое плечо!
Раз, два, три, четыре, пять Раз, два, три, четыре, пять –Все умеем мы считать. Подняться потянуться.
Два! Согнуться, разогнуться. Три! В ладоши три хлопка,Головою три кивка.
На четыре - руки шире. Пять - руками помахать.
Шесть - за парту тихо сесть. Бабочка. Спал цветок(Закрыть глаза, расслабиться, помассировать веки, слегка надавливая на них по часовой стрелке и против нее.)И вдруг проснулся,(Поморгат ь глазами.) Больше спать не захотел,(Руки поднять вверх (вдох). Посмотреть на руки.)Встрепенулся, потянулся,(Руки согнуты в стороны (выдох))Взвился вверх и полетел. Немного еще. Буратино. Буратино своим блинным любопытным носом рисует. Все упражнения сопровождаются движениями глаз.
Видят глазки всё вокруг. Глазки видят всё вокруг, Обведу я ими круг.
Глазком видеть всё дано- Где окно, а где кино. Обведу я ими круг, Погляжу на мир вокруг. Это я. Это глазки. Вот, вот. Это нос. Там спинка, тут живот. Это ручки. Вытрем лоб. Движения. Показывают сначала левый глаз, потом - правый.
Берутся сначала за мочку левого уха, потом правого. Левой рукой показывают рот, правой — нос. Левую ладошку кладут на спину, правую — на живот. Протягивают обе руки, потом два раза хлопают. Кладут ладони на бедра, потом два раза топают.
Правой ладонью проводят по лбу. Мы ладонь к глазам приставим. Мы ладонь к глазам приставим,Ноги крепкие расставим. Поворачиваясь вправо,Оглядимся величаво.
И налево надо тоже. Поглядеть из под ладошек. И – направо! И еще. Через левое плечо!
Текст стихотворения сопровождается движениями взрослого и ребенка. СОВАВ лесу темно,Все спят давно.(Дети изображают спящих.)Все птицы спят..
Одна сова не спит,Летит, кричит.(Дети делают взмахи руками.)Совушка - сова,Большая голова. На суку сидит,Головой вертит.(Изобразить большой круг руками. Присесть, сделать повороты головой вправо, влево.)Во все стороны глядит,Да вдруг как полетит.(Встать, сделать взмахи руками, бег на месте.)Маша растеряша. Ищет вещи Маша,(поворот в одну сторону)Маша растеряша(поворот в другую сторону, в исходное положение)И на стуле нет,(руки вперёд, в стороны)И под стулом нет,(присесть, развести руки в стороны)На кровати нет,(руки опустили)Под кроватью нет.
Вот какая Маша,(наклоны головы влево- вправо, «погрозить» указательным пальцем)Маша растеряша!